Άρθρα

Αρχική/Άρθρα/

Συμβουλές για τη χρήση ταμπόν

Πολλές γυναίκες και ιδιαιτέρως γυναίκες νεαρής ηλικίας, χρησιμοποιούν ταμπόν κατά τη διάρκεια της περιόδου τους, λόγω της άνεσης που προσφέρει κυρίως σε καθημερινές δραστηριότητές τους. Παρόλο που η χρήση του ταμπόν διευκολύνει, πρέπει να τηρούνται κάποιοι κανόνες υγιεινής ώστε να αποφεύγονται τυχόν ερεθισμοί και λοιμώξεις. Παρακάτω, σας δίνουμε ορισμένους βασικούς κανόνες χρήσης ταμπόν: - Πλένετε τα χέρια [...]

2018-08-05T15:18:08+00:00 Αύγουστος, 2018|Υγεία|

Ουρολοίμωξη και Διατροφή.

Κατά την παραγωγική ηλικία, οι ουρολοιμώξεις είναι πιο συχνές στις γυναίκες. Υπολογίζεται μάλιστα ότι 1 στις 5 γυναίκες θα πάθει ουρολοίμωξη τουλάχιστον μία φορά στη ζωή της. Υιοθετώντας τις παρακάτω πέντε διατροφικές συνήθειες μπορείτε να απομακρύνετε σημαντικά τον κίνδυνο ουρολοίμωξης. Άφθονο νερό Το νερό είναι απαραίτητο για τν καλή λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος. Οι γυναίκες είναι καλό [...]

2018-05-15T16:51:19+00:00 Μάιος, 2018|Πρόληψη, Υγεία|

Πρωτόκολλο συντήρησης μητρικού γάλακτος

Παρακάτω παραθέτουμε ορισμένα πρωτόκολλα συντήρησης μητρικού γάλακτος για τη φροντίδα των μητέρων και των νεογνών που θηλάζουν. Τα συγκεκριμένα δεν σκιαγραφούν αποκλειστική μέθοδο θεραπείας ούτε χρησιμεύουν ως πρότυπα ιατρικής περίθαλψης. Μπορεί να χρειάζονται παραλλαγές στην αντιμετώπιση προσαρμοσμένες στις ανάγκες του κάθε ασθενή. Πληροφορίες για την αποθήκευση ανθρώπινου γάλακτος για τα υγιή τελειόμηνα νεογνά στο σπίτι. ΔΟΧΕΙΑ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ [...]

2018-04-15T14:27:33+00:00 Απρίλιος, 2018|Μετά τον τοκετό|

Σεξουαλική επαφή μετά τον τοκετό

Οι πρώτες ημέρες, αν όχι οι πρώτοι μήνες, μετά τη γέννηση του μωρού είναι ιδιαίτερα δύσκολες για την ζωή μιας γυναίκας. Η προσαρμογή στη νέα κατάσταση και στα νέα καθήκοντα, το συνεχές άγχος για την φροντίδα του μωρού αλλά και η σωματική κούραση δρουν ανασταλτικά στην ερωτική διάθεση της γυναίκας. Η περίοδος της λοχείας για τη [...]

2018-02-26T21:33:51+00:00 Φεβρουάριος, 2018|Εγκυμοσύνη|

Οι πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό

Επιστρέφοντας από το μαιευτήριο στο σπίτι με το μωράκι σας νιώθετε άγχος για τη σωστή φροντίδα του. Το ιδανικό είναι να μοιραστείτε τη φροντίδα του μωρού με το σύντροφό σας ο οποίος μπορεί να αναλάβει το μπάνιο, το άλλαγμα, το ντύσιμο,τις  αγκαλιές και τα παιχνίδια. Φανείτε επιεικής μαζί του ακόμα και αν δεν τα καταφέρνει απόλυτα. [...]

2018-01-14T21:38:03+00:00 Ιανουάριος, 2018|Εγκυμοσύνη|